Момичета, от тези 5 храни можете да ядете, колкото си искате и да не напълнеете
Мечтата на всяка жена е да може да хапва и в това време да не пълнее. Е, през днешния ден ще ви зарадваме с новината, че в действителност има такива храни - можете да хапвате от тях, колкото си желаете и да не пълнеете.
Ябълка. Страхотен плод, кара ни да се усещаме сити и контролира храносмилането. Хапвайте самоуверено - грижи се и за здравето на зъбите и венците. Нали сте чували приказката - една ябълка дневно държи доктора надалеч от мен.
Краставици. Можете да ги хапвате с лимонен сок, настъргани, на таратор, даже... запечени. Страхотен зарзават - понижава подуването и оформя тялото ни без да вреди.
Червено цвекло. За да е в действителност потребно, го задушете. Ще ви помогне да изгорите мазнините и ще контролира кръвната захар.
Цитрусови плодове. Ако сте на диета, те са най-хубавият десерт. Портокали, мандарини, грейпфрути... Вкусни, потребни и свалящи килограми.
Целина. Тя съдържа 95% вода, а това спомага за отслабването и хидратацията на тялото. Добавете я в салатата, супата, ястието.
Ябълка. Страхотен плод, кара ни да се усещаме сити и контролира храносмилането. Хапвайте самоуверено - грижи се и за здравето на зъбите и венците. Нали сте чували приказката - една ябълка дневно държи доктора надалеч от мен.
Краставици. Можете да ги хапвате с лимонен сок, настъргани, на таратор, даже... запечени. Страхотен зарзават - понижава подуването и оформя тялото ни без да вреди.
Червено цвекло. За да е в действителност потребно, го задушете. Ще ви помогне да изгорите мазнините и ще контролира кръвната захар.
Цитрусови плодове. Ако сте на диета, те са най-хубавият десерт. Портокали, мандарини, грейпфрути... Вкусни, потребни и свалящи килограми.
Целина. Тя съдържа 95% вода, а това спомага за отслабването и хидратацията на тялото. Добавете я в салатата, супата, ястието.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ