Тофу Спанак - Новини

... капва малко прясно изцеден лимонов сок. Сервира се солена овесена каша с пушено тофу и спанак, като отгоре се подрежда тофуто, нарязано на по-малки парченца.

... към солената каша. Бърза овесена каша със спанак и тофу може да се сервира и с още пресен зелен лук отгоре и/или поръсена с пармезан.

... олио към супа с тофу, спанак и гъби. Може да се сервира самостоятелно като спаначена супа, както и да се използва за бульон за рамен.

... минути или докато тестото стане златисто кафяво. Сервирайте вашият веган бюрек горещ и се насладете! Веган бюрекът със спанак и копринено тофу е много вкусен.

... се да се пекат в загрята на 180 градуса фурна за 15-20 минути. Да ви е вкусно с тези пълнени гъби със спанак и тофу.

... киселинен ябълков оцет или лимонов сок, добавя се сол и зехтин и се завива върху продуктите. Разбърква се добре и се сервира с ленено семе.

... елемент за серотонина. Яжте повече риба тон, тофу, спанак, черен боб, зеле и храни, богати на полезни въглехидрати, за да повишите абсорбцията му от организма.