Какво да направите, за да се наспите най-накрая? Някои зодии

От колко сън имат нужда различните зодии? „Везните се нуждае от още няколко часа“

Какво да извършите, с цел да се наспите най-сетне? Някои зодии (като Телец и Везни) се нуждаят от няколко спомагателни часа в леглото.

Други (Лъв и Дева) се разсънват свежи заран даже след няколко часа сън.

Този хороскоп може да ви помогне да извършите промени, които ще подобрят качеството на съня ви.

Овен

Ако не спите задоволително през нощта, нормално няма да можете да функционирате добре на работа.

Проблема на Овен? Преди да си легнете, вие сте прекомерно уплашени за това, което ще се случи на идващия ден.

Как да се оправим с това? Започнете да четете книги преди лягане, оставете телефона си настрани и спрете да превъртате в интернет.

Телец

Обичате да релаксирате. Телеца имате известност на доста старателно работещ. Обикновено се нуждаете от съвсем 10 часа сън.

Ако не спите задоволително, най-добре е да не се доближавате до вас. Тогава може да сте доста раздразнителни и избухливи.

Как да се оправим с това? След работа правете къси мощни дрямки. Това няма да повлияе на качеството на съня ви през нощта, само че ще усъвършенства вашето богатство.

Близнаци

За зодия Близнаци е от решаващо значение е да изключат всички електронни устройства преди лягане.

Изключването от света ще ви даде миг на мира и ще ви улесни да заспите.

Идеалният брой часове сън за вас е 8-10.

Рак

Ракът несъмнено е бухал. Вашият галактически държател в края на краищата е Луната. Следователно заспиването може да бъде изключително мъчно.

След като заспите обаче, е мъчно да се разсъните. Опитайте се да включите дрямката в рутината си.

Благодарение на това ще можете да „ лудувате “ през нощта и да не се чувствате изтощени денем.

Лъв

Зодия Лъв изпада в хибернация през есента и зимата. През тези месеци имате потребност от доста повече сън.

Така събирате сила за летните месеци. Лятото полудяваш и тогава можеш да спиш единствено няколко часа.

Дева

На Девата и лишава доста време, с цел да заспи. Това е по този начин, тъй като преди да заспите мислите за проблемите си и планирате идващия ден.

Опитайте да медитирате преди лягане. Това ще ви разреши да забавите мислите си и да заспите без доста старания.

Везни

Зодия Везни – не сте мързеливи, само че в случай че не спите 10 часа, ви е мъчно да се концентрирате денем.

Ще ви е мъчно да създадете постоянен график за сън, само че щом спрете да подремвате няколко пъти денем, нещата би трябвало да си дойдат на мястото.

Скорпион

Можете да функционирате добре даже с най-малък сън. Уикендът е вашето време за „ поспиване “.

След това се уверете, че спите задоволително. Обичате да останете в леглото до 12:00 часа.

Медитацията преди и след сън ще бъде отлично решение за Скорпионите, защото ще ви разреши да подобрите качеството на почивката си.

Стрелец

Всичко, от което се нуждае един Стрелец, е няколко часа сън. Винаги спите в режим на пробуждане. През нощта ще чуете и най-тихия тон.

Вашият сътрудник даже не може да се обърне в леглото, тъй като се събуждате за част от секундата.

Все отново вие сте галактическият бранител на Вселената и постоянно би трябвало да сте подготвени за деяние. Съвет? Може би си коства да инвестирате в тапи за уши.

Козирог

Козирозите обичат да ставате заран, тъй че нормално си лягате по-рано.

Вашите сънища постоянно са невероятни, само че от време на време те разсънват и не можете да заспите още веднъж.

Опитайте да вземете топла вана преди лягане и да прочетете хубава книга.

Водолей

Приемате живота доста съществено. Вие се отнасяте към съня по същия метод. Знаете всички препоръки, които можете да намерите в интернет.

За страдание, заспиването не е елементарно за зодия Водолей. Опитайте се да се отпуснете малко. Защо не опитате CBD масло, с цел да ви помогне да заспите?