6 причини защо е полезно за децата да се храните заедно като семейство
Всички сме гледали тези филми, в които заран фамилията се събира към масата на богата закуска. Това не е инцидентно. Изглежда, че това може да го направи всяко семейство, освен това със съзнанието, че учи на нещо положително децата си.
Ето 6 аргументи за какво:
1. Децата се учат на положителни маниери.
Децата подражават на своите родители. Копират тяхното държание. Храненето дружно на една маса е идеална опция за родителите да покажат подобаващ образец на държание. Да не приказваме, че по време на хранене се усъвършенстват обществените и отзивчиви умения.
2. Справят се по-добре в учебно заведение.
Децата, които се хранят с родителите си, се оправят по-добре в учебно заведение. Вероятно това се дължи на обстоятелството, че храната, която сервират родителите на децата си, е по-здравословна, по-богата на витамини. Освен това разискването на проблемите в учебно заведение по време на хранене вдъхва на децата убеденост и кураж.
3. Приемат здравословна храна.
По предписание храненето дружно допуска по-здравословен избор на храна. Храненето отвън дома, въпреки това, води до основаване на доста неприятни хранителни привички. Децата, които употребяват здравословна и питателна храна около родителите си, e по-малко евентуално през тийнейджърските си години да страдат от проблеми, обвързвано с наднорменото тегло.
4. Научават се да споделят.
Уютното фамилно събиране оказва помощ на децата и на младежите ги подготвя да споделят. Според едно изследване младите се радват на най-пълноценната си връзка с родителите си точно по време на хранене. Всеки член на фамилията споделя нещо персонално, което ги сплотява.
5. Самочувствието им се усъвършенства.
Споделената храна и споделените страсти повдига духа на децата. Също по този начин усъвършенства и самочувствието им. Тийнейджърите са по-малко депресирани, тъй като незабелязано стартират да приказват по-открито, до момента в който споделят храната си с най-близките.
6. Стават по-самостоятелни и самоуверени.
Родителите може да включат децата в подготовката на храната. Например да отидат до магазина, да изберат менюто, да сготвят някаква част от храната – всичко това е превъзходен метод да помогнете на детето да се усеща по-независимо. Това ще им помогне да бъдат по-отговорни към парите и да се научат да избират продуктите.
