Вкусен и пълен с витамини - идеалната освежаваща напитка.Необходими Продукти●

Вкусен и цялостен с витамини - идеалната освежаваща напитка.

Необходими Продукти

● горски плодове - 150 г замразени
● мед - 2 ч.л.
● лимони - 1 комат
● вода - 100 мл

Начин на подготвяне

Много потребно и належащо нещо през зимата за повишение на имунитета и прибавяне на витамини към тялото.

Приготвя се доста елементарно.

Подгответе всички съставки.

Първо размразете горските плодове.

Добавете горските плодове, меда, лимона и водата в блендера.

Разбийте за 2 минути, до момента в който стане гладка сместа. По предпочитание може да добавите и малко мляко.

Сервирайте шейка в красиви чаши със сламка.

Шейк от горски плодове - цялостен с витамини и доста ободрителен.