Веган чия пудинг с бадемово мляко за всеки, който обича

Веган чия пудинг с бадемово мляко за всеки, който обича да си хапва вкусни кремчета без краве мляко

Необходими Продукти

● чия - 3 с.л. с връх (Чиа)
● бадемово мляко - 1 ч.ч.
● ленено семе - 1/2 ч.л.
● стевия - на прахуляк (на вкус)
● сладко от горски малини - 2 с.л. или на усет
● пресни плодове - с каквито разполагате (ягода, киви, физалис, праскова)

Начин на подготвяне

Смесете бадемовото мляко с чия семената и счуканото или смляно ленено семе.

Оставете да престоят за една нощ като преди да си легнете, разбъркате няколко пъти. Така чията няма да стане на бучки.

На другата заран разбъркайте още веднъж и подсладете на усет със стевията на прахуляк.

Добавете малиновото сладко - единствено дребните плодчета на горската малина, както и късчета от свеж плод по желание. За предпочитане е да употребявате плодове с лека киселинност за контрастност и повече прохлада.

Закусете здравословно с този страховит веган чия пудинг и започнете деня с усмивка и лекост!