Диетолог казва, че промяната на диетата на определена възраст може да добави още 10 години към живота ви
Учен по хранене твърди, че осъществяването на диетични промени на 40-годишна възраст може да добави спомагателни 10 години към живота ви.
Говорейки в подкаста Zoe, доктор Федерика Амати изясни, че телата на хората се трансформират с напредването на възрастта и храните, които в миналото са ги карали да се усещат във форма и здрави, може към този момент да нямат същия резултат. Изпълнителният шеф на Zoe Джонатан Улф я попита: „ Едно нещо, което в действителност ме порази във вашата книга. Казвате, че подобряването на диетата ви на 40-годишна възраст може да добави десетилетие към живота ви. Можете ли да ми кажете освен това за това? “
Д-р Амати изясни, че изследване на професор Джон Матърс преглежда въздействието на спазването на „ базовите диетични модели “ в Обединеното кралство – които съгласно нея не са доста положителни – и откри, че подобряването им до общоприетите хранителни насоки може да добави към шест години към твоя живот. Тя продължи: „ Тогава какво се случва, в случай че в действителност продължите това и сле...
Прочетете целия текст »
