С огромно удоволствие хапваме тези овесени барчета с банан и

С голямо наслаждение хапваме тези овесени барчета с банан и какао!

Необходими Продукти

● яйца - 1 бр.
● овесени ядки - 1 ч.ч.
● банани - 2 междинни
● фурми - 7 бр.
● мед - 1 с.л.
● какао - 20 г
● тиквено семе
● сусамово семе
● ленено семе
● канела - на усет

Начин на подготвяне

Накисваме овесените ядки с гореща вода и фурмите също в два обособени съда.

В блендер пасираме яйцето и бананите и към тях прибавяме какаото на прахуляк, канела на усет и меда.

Отново блендираме.

Изсипваме хомогенната примес в дълбока купа и към нея прибавяме отцедените от водата овесени ядки, фурмите, тиквеното, сусаменото и лененото семе и разбъркваме усърдно.

Изсипваме готовата примес върху хартия за печене и печем в загрята фурна на 180 °C за към 20-25 минути. Докато е още топло, разрязваме на обособени сладки барчета.

Изчакваме да изстине и похапваме на драго сърце овесени барчета с банан и какао!

Добър вкус!