Сурови барчета с фурми без захар
Необходими Продукти
● фурми - 175 г обезкостени, без захар● фъстъчено масло - 65 г
● естествен шоколад - 70 г, без захар
● кашу - 15 г сурово
Начин на подготвяне
В дребна четвъртита тавичка (моята е 18/18 см.) Поставете хартия за печене. Разполовете фурмите и ги разпределете компактно по дъното. Натиснете с ръка, с цел да се получи като блатче.
Разпределете фъстъченото масло върху фурмите.
Сложете в чаша начупения на късчета шоколад и го пуснете за малко в микровълновата, с цел да се разтопи. Нанесете втечнения шоколад върху фъстъченото масло и загладете с лъжицата.
Поръсете от горната страна с накълцани с нож ядки сурово кашу.
Сложете тавичката за 30 минути във фризера да стегне.
Извадете върху дъска, отстранете хартията и нарежете на 6 или 9 квадрата здравословни барчета.
Съхранявайте барчетата с фурми в подобаваща кутия в хладилника.
Разкошни здравословни барчета с фурми без захар се получават.
Идеалните сладки за трениращи и всеки, който има потребност от нещо сладичко без захар.
