Чесънът удължава живота
Природна аптека
Не се предлага при синдром на раздразнените вътрешности
Изследователи са разкрили, че екстрактът от чесън може да помогне за понижаване на систематичното инфектиране и възобновяване на естествените равнища на белите кръвни кафези. Съдържащият се в чесъна алицин оказва помощ за обезвреждане на свободните радикали и подкрепя имунитета. Чесънът може също да понижи общия и LDL („ неприятния “) холестерол, кръвното налягане, изключително при хора с метаболитен синдром, и да предотврати образуването на кръвни съсиреци.
Всичко, което би трябвало да извършите, е да консумирате 100 мг/кг телесно тегло недопечен чесън два пъти дневно в продължение на четири седмици. В допълнение, чесънът е в положение да контролира равнищата на кръвната захар, изключително при хора с диабет, и по този метод да понижи равнището на гликирания хемоглобин.
Въпреки потребните си свойства, чесънът може да аргументи газове и отичане на корема при хора със синдром на раздразнените вътрешности. Все отново от изгода е наличието в него на многообразие от пребиотици, които подхранват потребните бактерии в червата, както и на антиоксиданти, които поддържат хубавичко мозъчна функционалност при възрастни хора. Има и доказателства, че чесънът удължава човешкия живот.
Не се предлага при синдром на раздразнените вътрешности
Изследователи са разкрили, че екстрактът от чесън може да помогне за понижаване на систематичното инфектиране и възобновяване на естествените равнища на белите кръвни кафези. Съдържащият се в чесъна алицин оказва помощ за обезвреждане на свободните радикали и подкрепя имунитета. Чесънът може също да понижи общия и LDL („ неприятния “) холестерол, кръвното налягане, изключително при хора с метаболитен синдром, и да предотврати образуването на кръвни съсиреци.
Всичко, което би трябвало да извършите, е да консумирате 100 мг/кг телесно тегло недопечен чесън два пъти дневно в продължение на четири седмици. В допълнение, чесънът е в положение да контролира равнищата на кръвната захар, изключително при хора с диабет, и по този метод да понижи равнището на гликирания хемоглобин.
Въпреки потребните си свойства, чесънът може да аргументи газове и отичане на корема при хора със синдром на раздразнените вътрешности. Все отново от изгода е наличието в него на многообразие от пребиотици, които подхранват потребните бактерии в червата, както и на антиоксиданти, които поддържат хубавичко мозъчна функционалност при възрастни хора. Има и доказателства, че чесънът удължава човешкия живот.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ