Подводна йога - това е нова дейност, предлагана от хотел

Подводна йога - това е нова активност, предлагана от хотел " Windjammer Landing " в Сейнт Лусия, островна страна в източната част на Карибско море, оповестява Евронюз.

Занятията се организират на 7 метра под Карибско море и са предопределени да се борят със напрежението, да предизвикват здравословното дишане и да накарат новите водолази да се усещат спокойни в подводна среда.

Underwater yoga: The new travel activity you’ve probably never heard of - Euronews
— Hannah Klitsberg (@HEKRocksNY) Лаура Славов: Йога ти оказва помощ да се обърнеш във вътрешността към себе си
Лаура Славов е едно усмихнато и заредено с доста позитивна сила момиче, което обича това, което прави. Макар че е приключила Европе...

„ Намерението на програмата е да разреши на новите водолази да могат да се провиснал под водата, тъй като гмуркането изисква доста разпределяне, с цел да настроите фината си моторика и всъщност просто да се чувствате удобно “, изяснява Абигейл Браун, занаятчия по гмуркане в Eastern Caribbean Diving. " За опитни водолази това е метод просто да се провиснал под водата, по-осъзнат метод, в който в действителност мислят за дъха си. "

След като попаднат във водата, участниците се учат да практикуват извършения за надълбоко дишане, които са научили на лодката, както и да създадат някои пози за подводна йога. Ползите от тези извършения включват закъснение на сърдечния темп и намаление на кръвното налягане, както и предизвикателство на чувство за успокоение - основен инструмент за тези, които са заседнали на дъното на морето.

„ Програмата също има за цел да разреши на хората просто да се провиснал от цялата обстановка с Covid и всичко, което се случва “, изяснява Браун.
Йога – разбери по какъв начин да схванеш какво е да бъдеш благополучен
В България йога става все по-популярна, само че мнозина към момента не знаят, че това не е просто спорт. Йога е философия - антична, колкото и хо...