От нас рецептата за ужасно вкусни и двойно по-полезни зеленчукови

От нас рецептата за извънредно вкусни и двойно по-полезни зеленчукови кюфтенца без лой, от вас бирата?

Необходими Продукти

● картофи - 1 кг
● моркови - 1 бр.
● грах - 1/2 ч.ч. /замразен/
● царевица - 1/2 ч.ч. /замразена/
● сол
● чубрица

Начин на подготвяне

Първо, слагаме картофите да се сварят. През това време си режем моркова на кубчета.

Слагаме царевицата, граха и моркова в дребна тенджера с вода, да ги покрие, и слагаме и тях да се сварят.

Като са подготвени картофите, ги белим и ги мачкаме, да станат на пюре. Добавяме им сол и чубрица. След това и останалите зеленчуци и разбъркваме всичко доста добре.

В тава, покрита с хартия за печене, подреждаме завършените кюфтета и слагаме да се запекат на 200 градуса за 30 минути.

По този метод получаваме здравословни зеленчукови кюфтета без безусловно никаква лой.