Имунолог би тревога: По-внимателно с пиенето на кафе
Кафето е може би най-употребяваната напитка в света. Ежедневно я консумираме за освежаване.
Тя обаче може да бъде доста рискова. За това предизвестява имунологът Ирина Ярцева, написа профилираният уебсайт Здраве.то.
Специалистът предизвестява, че кафето изхвърля течности от организма и обезводнява. Това е изключително рисково в горещините.
Ярцева предлага да пиете чаша вода преди или откакто сте използвали напитката.
„ Ако човек упражнява спомагателна физическа интензивност, коства си да ограничи количеството кафе “, декларира тя.
“По време на физическо натоварване с изпотяването губим доста повече течност, а в жегата още повече. Следователно, би трябвало да пиете кафе в умерено количество и с доста течности. Ако човек има съпътстваща уролитиаза, увреждане на бъбреците, обвързвано с нарушена дестилация, на тези хора не се предлага повече от една чаша кафе дневно “, поучава лекарката.
Още от Здраве
