Екзотична, пълна с аромати и свежи вкусове тортиля със зеленчуци

...
Екзотична, пълна с аромати и свежи вкусове тортиля със зеленчуци
Коментари Харесай

Тортиля със зеленчуци и скариди

Екзотична, цялостна с аромати и свежи усети тортиля със зеленчуци и скариди

Необходими Продукти

● картофи - 2 бр.
● аспержи - 150 г зелени
● лук - 1 глава, дребна
● артишок - 150 г пресен или замразен
● скариди - 8 - 10 бр. пресни
● яйца - 5 бр. или 4 - XL размер
● сол - на усет
● олио - или зехтин за пържене

Начин на подготвяне

Почистете и нарежете зеленчуците - картофите и лука на тънки люспи, артишока на четвъртинки, аспержите на късчета от към 1 см.

Запържете всичко на сдържан до слаб огън до омекване и лек тен. Бъркайте понякога, с цел да се сготвят зеленчуците отмерено.

Отцедете от мазнината и оставете леко да поизстинат. През това време, в случай че скаридите ви не са обелени - обелете ги и си запазете главите и всичко останало за апетитен рибен бульон.

Разбийте леко яйцата и сипете отцедените зеленчуци и скаридите при тях. Посолете и разбъркайте добре.

В подобаващ тиган с незалепващо дъно сипете малко от мазнината от пърженето и загрейте на сдържан до мощен огън. Сложете сместа за тортилята и заравнете.

Ако сте начинаещи си намалете огъня, откакто по краищата видите, че яйцето побелява. Изчакайте 4-5 минутки и повдигнете леко, с цел да видите дали към този момент се е получил златист тен изпод.

Ако е по този начин, похлупете с паница или плосък похлупак и обърнете тортилята на него, след което приплъзнете назад в тигана, с цел да се запече и от другата страна увеличавайки огъня.

След като хване тен и от другата страна извадете в паница още веднъж приплъзгвайки.

Тортилята със зеленчуци и скариди е подготвена.

Източник: recepti.gotvach.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР