Тейлър Суифт и разбитите сърца, или какво казват терапевти за 5-те фази на скръбта
Ако Тейлър Суифт е способна да увеличи Брутния вътрешен артикул (БВП) на Америка и да вдигне изборната интензивност, нищо не ѝ пречи да накара и 100 годишно издание като TIME да извади на дневен ред тематика отпреди век и да я разиска още веднъж с психотерапевти.
Става дума за 5-те етапи на скръбта – модел на доктор Елизабет Кюблер-Рос, оповестен в книгата “За гибелта и умирането ” през 1969 година Той толкоз постоянно е употребен в известната просвета, че към този момент се е трансформирал в факсимиле.
Поводът TIME да го изтупват от праха е, че преди излизането на последния албум на Суифт The Tortured Poets Department изпълнителката показа пет плейлисти, които подреждат старите ѝ песни по отношение на стадиите на скръбта, разказани от Кюблер-Рос: отричане, яд, договаряния, меланхолия и приемане.
„ Скръбта не е тематика, за която се приказва доста, тъй че всичко, което някой може да направи, с цел да притегли повече внимание към нея, да накара хората да мислят и да приказват за нея, е нещо положително ", счита един от психолозите, с които TIME беседва.
През двата месеца, откогато Суифт разгласи новия си албум, почитателите спекулират, че той ще изследва тематики, свързани с примиряването от загубата на дългогодишна връзка. Миналия април поп звездата разкри края на шестгодишната си връзка с артиста Джо Алуин. Сега тя се среща с тайт енда на " Канзас Сити Чийфс " Травис Келси. Както пишат Variety след излизанеот на Tortured Poets - " албумът ще озвучава милиони трагични сърдечни разриви отсега нататък ".
„ Петте стадия на скръбта “ обаче е оспорвана идея измежду психолозите, защото не всеки ги претърпява по един и същи метод. Ето какво споделят специалисти, с които TIME беседва - какво харесват в теорията и защо би трябвало да внимава човек.
Скръбта в реалност е по-малко предвидима
Теорията на Елизабет Кублер-Рос е родена от работата ѝ със смъртно заболели пациенти. Дейността ѝ в началото се концентрира върху това по какъв начин хората се борят със личната си смъртност.
„ Тя разказа какво ѝ споделят болните и тези описания към момента са точни. Много хора се усещат ядосани и депресирани. ", споделя Мери-Франсис О’Конър, доцент по логика на психиката в Университета на Аризона и създател на книгата „ Скърбящият мозък: Изненадващата просвета за това по какъв начин се учим от любовта и загубата “.
Кюблер-Рос по-късно уголемява труда си като ползва откритията си към хора, които скърбят за обичан човек - след това теорията ѝ се трансформира в културен феномен.
Според О`Конър обаче казусът е, че „ се употребява не като изложение, а като рецепта “. Хората поясняват стадиите прецизно, като одобряват, че опечалените би трябвало да преминат през всяка фаза поредно. Това мислене продължава, макар че в книга, която Кюблер-Рос издава малко преди гибелта си през 2004 година, тя отбелязва, че стадиите не би трябвало да се случват в избран ред.
Въпреки че малко научни писания са изследвали теорията, съществуващите изследвания не са единомислещи в резултата. Някои проучвания демонстрират, че моделът на тъга зависи от събитията, при които някой е починал и че скръбта и приемането нарастват и падат по непредсказуем метод.
„ Сега знаем, че това е доста по-променлив път и че няма последна точка, на която стопираме да изпитваме тъга “, разяснява О’Конър.
Не всеки минава през всички стадии на скръбта
Докато доста хора изпитват някои или всички от петте стадия на тъга, други претърпяват единствено един или нито един.
Скръбта е комплицирана, тя не е повсеместен развой. Някои хора може да пропуснат стъпка и да минат от стадий отказване напряко към стадий на договаряния. Други могат да изпаднат в меланхолия, преди да преминат към яд.
Изследванията демонстрират, че множеството хора в последна сметка реализират някаква форма на приемане, само че „ това е като на фондовата борса “, споделя О’Конър. „ Има върхове и спадове. “
Скръбта ни връхлита по разнообразни способи и в друго време, остава с нас за неустановен интервал и избухва, когато минимум го чакаме, включва се Джина Мофа пред TIME. Мода е терапевт в Ню Йорк и създател на книгата „ Да продължиш напред не значи да го пуснеш “.
„ Мисленето, че скръбта може да се опише или че има ясно начало, среда и край, основава неприятна услуга на хората, които минават през процеса. Скръбта е разхвърляна. И е значимо е да знаете, че няма времева линия ", показва Мофа.
Скръбта не е единствено прочувствена
Теорията за петте стадия не признава физическите признаци и безпокойството, които могат да съпътстват скръбта.
Хората, които са опечалени, постоянно изпитват пристъпи на суматоха, по този начин наречената мозъчна мъгла, проблеми със съня, намаляване в имунната система, проблеми с червата, главоболие, наред с други проблеми.
Това, което тормози Джина Мофа, е, че когато някои хора усещат, че прекарванията им не подхожда на петте стадия, се разстройват:
„ Те считат, че се възвръщат неправилно. Когато приказваме за петте стадия на скръбта, хората като че ли пробват да рамкират прекарването с „ вярно или неверно “. А скръбта не е нещо, което може да бъде вярно или неверно ".
Различен метод на мислене за скръбта
Много експерти в логиката на психиката избират модела на двойния развой на скръбта, който допуска, че скръбта включва две задания, които нормално могат да бъдат решени единствено една по една:
Осъзната работа през страстите на самата тъга - каквито и да са те и в какъвто и ред да идват;Възстановяване на нормалния темп на живот.
Човек, който скърби, се колебае сред режим на печал, от време на време загърбване на страстите, с цел да подхранва нови взаимоотношения или да измисли логистиката за друг живот без техния обичан човек.
„ Прекарването на известно време в справяне със скръбта и възобновяване в действителност е знак за психологично здраве. Да можеш да оставиш тъгата си настрани за известно време, с цел да се погрижиш за живота си, е здравословна стъпка, която може да се предприеме ", разяснява О`Конър.
Това не значи, че няма място за петте стадия на скръбта. Клиентите на психотерапевтите постоянно го повдигат като тематика, с обяснението че резонира с тях.
„ Това е елементарен модел, който хората могат да схванат. Ако сте в разгара на скръбта, бихте желали да мислите, че има някакъв предвидим път пред вас ", разяснява Джейсън Холанд, клиничен психолог в Нашвил.
Ако хората считат, че теорията им пасва, за какво да не приказваме за скръбта с тези термини, пита Холанд.
„ Ако това им дава вяра и чувство за овластяване, тогава мисля, че е доста позитивно “, добавя той.
Наличието на пътна карта като 5-те стадия на скръбта обезпечава чувство за комфорт. Плюс това, моделът се вписва в човешката концепция за добра история - и Тейлър Суифт е известна с - който към този момент се учи в няколко университета по света.
„ Идеята е, че се борим със скръбта и че прекосяваме през едно пътешестване, където би трябвало да се оправим с отказване и спорене, яд и меланхолия. Накрая излизаме нов човек с просветление или познания, които можем да споделим с другите ", приключва Джейсън Холанд.
Става дума за 5-те етапи на скръбта – модел на доктор Елизабет Кюблер-Рос, оповестен в книгата “За гибелта и умирането ” през 1969 година Той толкоз постоянно е употребен в известната просвета, че към този момент се е трансформирал в факсимиле.
Поводът TIME да го изтупват от праха е, че преди излизането на последния албум на Суифт The Tortured Poets Department изпълнителката показа пет плейлисти, които подреждат старите ѝ песни по отношение на стадиите на скръбта, разказани от Кюблер-Рос: отричане, яд, договаряния, меланхолия и приемане.
„ Скръбта не е тематика, за която се приказва доста, тъй че всичко, което някой може да направи, с цел да притегли повече внимание към нея, да накара хората да мислят и да приказват за нея, е нещо положително ", счита един от психолозите, с които TIME беседва.
През двата месеца, откогато Суифт разгласи новия си албум, почитателите спекулират, че той ще изследва тематики, свързани с примиряването от загубата на дългогодишна връзка. Миналия април поп звездата разкри края на шестгодишната си връзка с артиста Джо Алуин. Сега тя се среща с тайт енда на " Канзас Сити Чийфс " Травис Келси. Както пишат Variety след излизанеот на Tortured Poets - " албумът ще озвучава милиони трагични сърдечни разриви отсега нататък ".
„ Петте стадия на скръбта “ обаче е оспорвана идея измежду психолозите, защото не всеки ги претърпява по един и същи метод. Ето какво споделят специалисти, с които TIME беседва - какво харесват в теорията и защо би трябвало да внимава човек.
Скръбта в реалност е по-малко предвидима
Теорията на Елизабет Кублер-Рос е родена от работата ѝ със смъртно заболели пациенти. Дейността ѝ в началото се концентрира върху това по какъв начин хората се борят със личната си смъртност.
„ Тя разказа какво ѝ споделят болните и тези описания към момента са точни. Много хора се усещат ядосани и депресирани. ", споделя Мери-Франсис О’Конър, доцент по логика на психиката в Университета на Аризона и създател на книгата „ Скърбящият мозък: Изненадващата просвета за това по какъв начин се учим от любовта и загубата “.
Кюблер-Рос по-късно уголемява труда си като ползва откритията си към хора, които скърбят за обичан човек - след това теорията ѝ се трансформира в културен феномен.
Според О`Конър обаче казусът е, че „ се употребява не като изложение, а като рецепта “. Хората поясняват стадиите прецизно, като одобряват, че опечалените би трябвало да преминат през всяка фаза поредно. Това мислене продължава, макар че в книга, която Кюблер-Рос издава малко преди гибелта си през 2004 година, тя отбелязва, че стадиите не би трябвало да се случват в избран ред.
Въпреки че малко научни писания са изследвали теорията, съществуващите изследвания не са единомислещи в резултата. Някои проучвания демонстрират, че моделът на тъга зависи от събитията, при които някой е починал и че скръбта и приемането нарастват и падат по непредсказуем метод.
„ Сега знаем, че това е доста по-променлив път и че няма последна точка, на която стопираме да изпитваме тъга “, разяснява О’Конър.
Не всеки минава през всички стадии на скръбта
Докато доста хора изпитват някои или всички от петте стадия на тъга, други претърпяват единствено един или нито един.
Скръбта е комплицирана, тя не е повсеместен развой. Някои хора може да пропуснат стъпка и да минат от стадий отказване напряко към стадий на договаряния. Други могат да изпаднат в меланхолия, преди да преминат към яд.
Изследванията демонстрират, че множеството хора в последна сметка реализират някаква форма на приемане, само че „ това е като на фондовата борса “, споделя О’Конър. „ Има върхове и спадове. “
Скръбта ни връхлита по разнообразни способи и в друго време, остава с нас за неустановен интервал и избухва, когато минимум го чакаме, включва се Джина Мофа пред TIME. Мода е терапевт в Ню Йорк и създател на книгата „ Да продължиш напред не значи да го пуснеш “.
„ Мисленето, че скръбта може да се опише или че има ясно начало, среда и край, основава неприятна услуга на хората, които минават през процеса. Скръбта е разхвърляна. И е значимо е да знаете, че няма времева линия ", показва Мофа.
Скръбта не е единствено прочувствена
Теорията за петте стадия не признава физическите признаци и безпокойството, които могат да съпътстват скръбта.
Хората, които са опечалени, постоянно изпитват пристъпи на суматоха, по този начин наречената мозъчна мъгла, проблеми със съня, намаляване в имунната система, проблеми с червата, главоболие, наред с други проблеми.
Това, което тормози Джина Мофа, е, че когато някои хора усещат, че прекарванията им не подхожда на петте стадия, се разстройват:
„ Те считат, че се възвръщат неправилно. Когато приказваме за петте стадия на скръбта, хората като че ли пробват да рамкират прекарването с „ вярно или неверно “. А скръбта не е нещо, което може да бъде вярно или неверно ".
Различен метод на мислене за скръбта
Много експерти в логиката на психиката избират модела на двойния развой на скръбта, който допуска, че скръбта включва две задания, които нормално могат да бъдат решени единствено една по една:
Осъзната работа през страстите на самата тъга - каквито и да са те и в какъвто и ред да идват;Възстановяване на нормалния темп на живот.
Човек, който скърби, се колебае сред режим на печал, от време на време загърбване на страстите, с цел да подхранва нови взаимоотношения или да измисли логистиката за друг живот без техния обичан човек.
„ Прекарването на известно време в справяне със скръбта и възобновяване в действителност е знак за психологично здраве. Да можеш да оставиш тъгата си настрани за известно време, с цел да се погрижиш за живота си, е здравословна стъпка, която може да се предприеме ", разяснява О`Конър.
Това не значи, че няма място за петте стадия на скръбта. Клиентите на психотерапевтите постоянно го повдигат като тематика, с обяснението че резонира с тях.
„ Това е елементарен модел, който хората могат да схванат. Ако сте в разгара на скръбта, бихте желали да мислите, че има някакъв предвидим път пред вас ", разяснява Джейсън Холанд, клиничен психолог в Нашвил.
Ако хората считат, че теорията им пасва, за какво да не приказваме за скръбта с тези термини, пита Холанд.
„ Ако това им дава вяра и чувство за овластяване, тогава мисля, че е доста позитивно “, добавя той.
Наличието на пътна карта като 5-те стадия на скръбта обезпечава чувство за комфорт. Плюс това, моделът се вписва в човешката концепция за добра история - и Тейлър Суифт е известна с - който към този момент се учи в няколко университета по света.
„ Идеята е, че се борим със скръбта и че прекосяваме през едно пътешестване, където би трябвало да се оправим с отказване и спорене, яд и меланхолия. Накрая излизаме нов човек с просветление или познания, които можем да споделим с другите ", приключва Джейсън Холанд.
Източник: boulevardbulgaria.bg
КОМЕНТАРИ