Ако искате да подсилите имунитета си, млякото с куркума е

Ако желаете да подсилите имунитета си, млякото с куркума е потвърдено средство за тази цел

Необходими Продукти

● прясно мляко - 600 мл
● куркума - 2 ч.л.
● канела - 1 ч.л.
● черен пипер - 1/4 ч.л. по избор
● мед - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Мляко с куркума за укрепване на имунитета е известна рецепта в Индия.

Поставяме топлото прясното мляко в чаша.

Прибавяме куркумата, канелата и благопожелание черния пипер.

Разбъркваме за към 2-3 минути.

Оставяме да поизстине и чак тогава го овкусяваме с плануваното количество мед.

Медът не би трябвало да слагаме в горещото мляко, с цел да може да си резервира скъпите качества.

Отново разбъркваме и златното мляко е готово за консумация.

Този тип напитка има противовъзпалителни и антисептични качества. Подсилва имунитета и облекчава болките в гърлото.