Увеличете обема на устните си с… упражнение
Увеличете размера на устните си с… упражнение, поучават специалисти по лицева гимнастика. Плътните, текстурирани устни придават на дамата по-привлекателен външен тип. Но с възрастта устните стават по-малко изразителни. Освен това от ден на ден и повече бръчки се появяват към устата и придават „ печален “ тип на лицето.
Как да върнем размера и младостта на устните си? Предлагаме ви едно просто и елементарно упражнение – „ Рибка “.
Момичетата постоянно хаят устните си, с цел да наподобяват малко подпухнали и по-обемни. Но те не знаят за съществуването на магическото упражнение „ Рибка “, което дава незабавен резултат, който не изчезва до два дни.
Упражнението за кръговия мускул на устата ще даде размер на устните ви, без ботокс и инжекции. Важно е да разберете неговия механизъм.
Кръговият лицев мускул не е прикован към нито една кост, а е обвързван с доста прилежащи мускули. Той незабавно реагира на напрежението и изражението на лицето със конвулсия и последователно стесняване. Мускулният пръстен, по този начин да се каже, е компресиран, подчинявайки се на естествените сили. И включва прилежащи мускули.
Можете да възстановите естествения размер на устните си, като премахнете спазъма на кръговия мускул на лицето. За това ще ви помогне специфичното упражнение „ Рибка “. Ако го вършиме всеки ден, упражнението ще има позитивен резултат, който „ работи “ до 2 дни. Още след първата сесия ще забележите, че устните ви са станали по-обемни и плътни: резултатът ще бъде видим. Тази техника работи с орбикуларния мускул на устата на правилото на постизометричната релаксация на мускулите благодарение на дребни придвижвания на устните. Упражнението възвръща формата и размера на устните, придава им експресивност.
Ефектът от упражнението „ Рибка “:
възобновяване на салдото на напрежението сред лигавицата и външната повърхнина на устните; елиминиране на конвулсии и хипертоничност на кръговия мускул на устата; намаляване на така наречен кисели бръчки към устните; частично унищожаване на отвесни гънки в ъглите на устата; подобряване на цвета на устните; осигуряване на приток на кръв към кръговия мускул на устата и поддържане на тъканите в тази област; индиректно взаимоотношение с назолабиалните гънки и мускулите на бузите; подобрена артикулация.Инструкции за осъществяване упражнението:
1.Слагаме длани на бузите си.
2.Разтягаме устните с тясна тръба и по-късно завъртаме краищата на устните, с цел да образуваме сходство на грамофон. Дръжте устните си в напрежение за 5-10 секунди.
3.Сега дано се погледнем в огледалото, с цел да преценим кои области от орбикуларния мускул на устата не са станали розови.
Продължаваме да държим нашия „ грамофон “ и започваме да обработваме мечтаната област на мускула с дребни придвижвания. Така активираме притока на кръв. Упражнението може да се смята за приключено, в случай че кръговият мускул на устата стане изцяло розов.Извършваме операцията два пъти дневно, с цел да реализираме розов нюанс на всички зони на кръговия мускул на устата, като предписание лишава от 1 до 2 минути. ⠀
Препоръки
Не би трябвало да извивате устните си с всичка мощ. Важно е да контролирате, че по време на упражнението тилната област е отпусната, за това можете леко да спуснете брадичката си надолу. Няма потребност да изпъвате врата си напред.
Оценете тази статия
