Лешници, пшеница и карамфил пазят от инсулт и инфаркт
Терапевтът и водещ Елена Малишева, дружно с сътрудника си кардиолог Херман Ганделман разкриха, че потреблението на лешници, пшеница и карамфил може да понижи вероятността от развиване на атеросклероза.
Лекарите акцентират, че лешниците, пшеничният зародиш и карамфилът, които са богати на манган, оказват помощ за понижаване на риска от атеросклероза, което може да предотврати инфаркт и инсулт. Манганът играе основна роля в неутрализирането на свободните радикали, които способстват за образуването на плаки в кръвоносните съдове. Манганът предотвратява образуването на тези плаки в кръвоносните съдове.
" Лешниците могат да се одобряват по към 10-15 грама дневно, пшеничният зародиш също от 10-15 грама дневно, а карамфилът - до 7 грама дневно ", обобщават медиците./БГНЕС
