Представям ви една лесна и лека рецепта за печен хек

Представям ви една лесна и лека рецепта за печен хек на фурна в доматено пюре и грах.

Необходими Продукти

● грах - 1 кутия консервиран
● замразена или прясна риба хек - 6 части
● доматено пюре - 1 кутия
● лимони - 2 бр.
● универсална фалшификация - за риба
● копър - 1 филиз
● краве масло - 1/2 пакетче

Начин на подготвяне

Представям ви една лесна и лека рецепта за печен хек на фурна в доматено пюре и грах.

Хекът се размразява, в случай че е замразен, след което се измива добре, нарязва се и се почиства от кости, доколкото е допустимо. Маслото се разтопява на водна баня, намазва се тавата с него и рибата се подрежда вътре.

В тавата се изсипва грахът и доматеното пюре, след което се подправя с универсалната фалшификация за риба и нарязания филиз копър.

Ако е останало масло, също може да се излее от горната страна. Нарязва се и лимона и се поставя вътре. След което всичко се разбърква и се пече на авансово загрята на 180 °C фурна до подготвеност на печената риба.

Изважда се и се сервира в чинии.

Да ви е сладко!