Не гладувайте и не отказвайте храна, а просто си пригответе

Не гладувайте и не отхвърляйте храна, а просто си пригответе гризини за тънка талия

Необходими Продукти

● брашно от нахут - 3 с.л.
● яйца - 1 бр.
● нахут - 200 г от консерва
● вода - 50 - 70 мл
● зехтин - 3 с.л.
● моркови - 1 бр.
● маково семе - 2 с.л.
● слънчогледови семки - 2 с.л. сурови
● сол

Начин на подготвяне

Без да отцеждате нахута го изсипете в подобаващ съд, към него прибавете яйцето и зехтина и пасирайте.

В купа изсипете брашното дружно със семената, настържете моркова и го прибавете, прибавете сол на усет залейте с 50 мл. вода и разбъркайте.

Накрая смесете с нахутената примес, размесете още веднъж, в случай че не ви се събира на топка, прибавете още малко вода или брашно, според от получената консистенция.

Оставете да почине за 30 минути, разточете и нарежете на определени от вас фигури.

Печете гризините върху хартия за печене на 200 градуса до подготвеност за към 40 мин