Лесно и бързо може да си направите домашни протеинови барчета.

Лесно и бързо може да си извършите домашни протеинови барчета. Ето и какви съставки са ви нужни:
извара - 200 г банани - 2 бр. яйца - 3 бр. червени боровинки - 1 с.л. кокосови стърготини - 2 с.л. мед - 1/2 с.л. какао - 2 с.л. натурално течна ванилия - 2 - 3 капкиПрочетете още
Разбиваме яйцата.

В обособена купа намачкваме бананите с вилица и прибавяме разрушените яйца. Сипваме и останалите артикули и разбъркваме доста добре.

Покриваме правоъгълна тава с хартия за печене и изсипваме сместа. Заглаждаме и заравняваме.

Печем на 200 градуса за 15-20 минути.

Оставяме да се охлади изцяло след изпичане и нарязваме на барчета.

Протеиновите барчета с извара са подготвени.