Живейте като най-щастливите 2% и овладейте изкуството да бъдете брилянтни в 7 одобрени от психолога стъпки
КОГАТО жонглирате с кривите на живота, прекосяването денем, без да желаете да плачете или да се криете, може да се почувства като триумф.
Така че е разбираемо, че може да негодуваш против тези, които излъчват позитивност.
Психологът и създател на бестселъри доктор Анди Коуп е изследвал деликатно най-щастливите хора – дребна група, която той назовава „ 2%-те “ – с цел да разбере по какъв начин процъфтяват.
„ Психологически щастливите хора значително са подценявани, тъй като не са депресирани или тревожни “, споделя той.
„ Исках да схвана кои са тези хора, какво вършат, което им разрешава да процъфтяват и, най-важното, какво можем да научим от тях, с цел да подобрим личното си богатство и резистентност. “
В новата си книга „ Изкуството да бъдеш брилянтен “, актуализация на истинската книга от 2010 година, доктор Коуп ви учи по какъв начин.
Какво прави благополучен ли си?
Може да се почувстваш отпаднал при мисълта да станеш най-хубавото от себе си, само че ще...
Прочетете целия текст »
