Здравословна салата с киноа и спанак
Добавете към салатата с киноа малко мед и горчица - всичко в чинията ще разцъфне
● киноа - 100 г
● сирене - 100 г
● чери домати - 15 бр.
● яйца - 2 бр. твърдо сварени
● печени чушки - 2 бр.
● зехтин - 1 с.л.
● лимонен сок - 2 с.л.
Необходими Продукти
● бейби спанак - 100 г свеж● киноа - 100 г
● сирене - 100 г
● чери домати - 15 бр.
● яйца - 2 бр. твърдо сварени
● печени чушки - 2 бр.
● зехтин - 1 с.л.
● лимонен сок - 2 с.л.
Начин на подготвяне
Измийте добре киноата. Налейте вода към киноата и сложете на мощен огън до момента в който заври.
След това го оставете 15 мин на слаб огън. Нарежете бейби спанака и печените чушки.
Добавете киноата, когато изстине. Нарежете и чери доматите.
Добавете сиренето. Изцедете лимонен сок, прибавете малко зехтин и разбъркайте добре и го сложете на салатата.
Може да добавите към салатата с киноа сол, соев сос, мед или горчица, в случай че желаете.
Хапвайте постоянно здравословна салата с киноа и спанак и бъдете щастливи.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ